科普文化
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02.21
苹果什么时候吃最好？答案来了~
俗话说一天一苹果，医生远离我。苹果是一种大众化的水果，营养丰富，很多人想吃就吃。 但是苹果吃对了才能发挥更大的作用。那么，苹果什么时候吃最好呢？ 苹果饭前吃or饭后吃？
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12.09
服用中药必知的忌口常识
抓完中药的时候，大夫会告诉我们一些忌口的常识，如不能吃辛辣食物，不能吃油腻食物等，那么服用中药必须要忌口么?中医常说，吃药不忌口，坏了大夫手。吃中药是必须要忌口的，
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12.09
眼睛干涩还在滴眼药？你OUT了,看这里！
随着电脑、平板、手机的日益普及，低头族越来越多，另外还引起了一个严重的问题——眼睛干涩。眼睛干涩的你还一直滴眼药么?滴眼液解了一时爽，但三五个小时后眼干涩又回到
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12.09
小小桑椹最补肾，乌发养血安心神
桑椹也叫“桑果，桑泡儿”，是春夏养生之佳果，属药食两用之品。《滇南本草》云“桑椹，益肾脏而固精，久服黑发明目”，《随息居饮食谱》认为“桑椹，滋肝肾，充血液，健
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12.09
山慈菇，清热毒，消癥灵，勿久服
山慈菇别名毛慈菇、茅慈菇、冰球子、鹿蹄草、无义草、泥宾子、人头七。为兰科植物杜鹃兰、独蒜兰或云南独蒜兰的干燥假鳞茎，夏、秋二季采挖。
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12.09
清热解毒地锦草，路旁院间处处有
地锦草，又名地联、夜光、承夜、酱瓣草、草血竭、血见愁、血风草、马蚁草、雀儿卧单、铁线马齿苋、蜈蚣草、仙境草等。用药部位为大戟科植物地锦草的全草。
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12.09
说真的！无论年纪大小，都该吃点粗粮
饮食调节注重的是合理搭配、均衡营养，粗粮能促进消化吸收，降低胆固醇，因此很多老人都青睐粗粮。
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12.09
减肥按它，补血按它，祛斑祛痘更要按它！
在中国古代，女人生完孩子坐月子时，能够每天吃上一只老母鸡，那绝对是最好的滋补，因为老母鸡富含人体所需的全部营养成分。后来，在几千年对疾病的摸索与治疗过程中，广
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12.09
小种子大用处——清肝明目的青葙子
青葙子为苋科植物青箱的干燥成熟种子，产于我国中部及南部各省。秋季果实成熟时采割植株或摘取果穗，晒干，收集种子，去除杂质。生用。
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12.09
找准根源，中医教您如何赶走口臭困扰！
口臭，是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。这个毛病虽然不大，但使人不敢与之近距离接触，与他人渐行渐远。小则影响正常交际，重则产生自闭，所以也
