科普文化
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04.02
【健康】春天不养肝，夏天徒伤悲
春主生发，春应肝，也就是说：春季肝气当令，是肝藏疏泄功能最强的时候，这时养肝会起到事半功倍的效果！ 春天不养肝，夏天徒伤悲 《黄帝内经》说：养生要遵循春生夏长秋收冬
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04.02
【健康】春天养好胃，健康一整年，这份护胃大全收好
春天养好胃，健康一整年！ 春天一到，由于各种各样的原因，还会导致胃病复发，养胃真的好重要 俗话说，十人九胃，说的就是10个人里面9个有胃病你是不是也中招了？ 春天护胃七法
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04.02
世界睡眠日：今天，你睡得好吗？
人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠与健康息息相关。2001年世界卫生组织调查发现：27%的人存在睡眠障碍。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织发起全球性睡
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04.02
【预告】世界睡眠日，来弥勒市中医院听一堂改善睡眠的讲座
睡眠占据着我们生命的三分之一，是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要，就像食物和水一样。如果连续5天不睡眠人就会死去。所以睡眠是生命所必须的过程，更是健康不可缺少
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03.27
@女性朋友，请关注你的盆底健康，做幸福女人
有些女性患者常对医生诉苦说：当我快步行走、爬楼梯或咳嗽时，经常会因为漏尿尿湿裤子，尴尬得要命，生怕在公共场所控制不住小便，外出前只好垫上卫生巾或尿不湿。 您也曾有过
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03.27
【健康】春天必做这件事，养阳去百毒！真正的长寿法，从来都是免费的~
俗话说，春天百草回芽，百病复发！复苏的不仅是百草，还有那蛰伏已久的疾病。 这是因为此时自然界的阳气开始勃发。阳气充足，会冲击体内的病灶，将病邪赶出体外，而如果阳气不
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03.13
医生在线丨高恩红主任在线为您支招，中医如何调理慢性胃炎
提到慢性胃炎这种病症，相信会让很多朋友头痛不已。因慢性胃炎临床缺乏特异性症状，且症状轻重与黏膜的病变程度往往不一致，大多数患者毫无症状，如有发生也多表现为饭后饱胀
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03.12
2-4月必吃的14大黄金菜，你吃过了没？
春天是阳气生发、万物复苏的季节，很多植物都在悄悄地生根发芽。 这个季节的野菜，是一年之中独有的美味。在春天吃它们，可以取天地的生发之气，不仅顺应时令，促进阳气生发，
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03.07
三八佳节话养生，药膳膏方免费尝
春天来了，万物复苏，女神节也随之而来。中医理论认为肝属木，与春季相应，生理特性为喜条达而恶抑郁，故有大怒伤肝之说，又因春天肝气旺易伤脾，所以春季养生以养肝为先，顺
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03.06
记住这些预防措施，三月远离这3种疾病
带着对阳光的极度渴望，我们迎来了美好的三月。 在万物复苏的同时，病毒和细菌也蠢蠢欲动，尤其伴着学生返校，人员返工，人群流动与接触增多，防病压力增大。 这时你应该注意
