科普文化
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03.07
亚健康疲劳状态中医健康干预优化方案
亚健康疲劳状态是指持续或反复出现3个月以上的疲劳感，但能维持正常工作生活并且经系统检查排除可能导致上述表现的疾病的亚健康状态。其主要表现为自感疲乏、倦怠、精力不佳等。本状态不能明确诊断为某种疾病，但具有疲乏劳倦等表现。分为躯体疲劳和脑力疲劳。躯体疲劳主要以时有疲劳，精力体力下降，力不从小。脑力疲劳主要以注意力不集中...
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12.21
补肾温养扶正气，市中医院“十全大补汤”来了！！！
春生、夏长、秋收、冬藏，冬季是一年四季中进补的最好季节，肾为先天之本，中医认为冬主肾，肾精又是五脏之精的根本，有“冬不藏精，春必病温，冬令进补，春天可打虎”的说法，因此冬季是固肾的好时机。在弥勒市中医医院第四届中医药健康养生节暨第五届膏方节之际，特向广大群众连续5天免费提供大锅药“十全大补汤”，欢迎您来现场品尝，补...
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11.17
不要只会喝姜汤，姜的这些用法，功效让人想不到！
生姜几乎家家都有，也是公认的保健食材，但你真的会用吗？ 北京中医药大学东直门医院杜宏波主任推荐生姜的这些用法，让你轻松成为“姜达人”。 ▶ 感冒：姜水加盐泡脚 将双脚浸于热姜水中，水浸到脚脖为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐，并不断加热水，浸泡至脚面发红为止。 此法对于外感风寒有疗效，适用于风寒感冒或淋雨后有恶...
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09.06
最适合秋天的茶，做一杯给家人！滋润整个秋天~
进入秋天后，天气变得干燥，人也容易上火，可选用一些时令养生饮品以清热降火、润肺防燥。 现给大家推荐一款非常适宜秋季饮用的养生茶蜂蜜柚子茶。 《本草纲目》记载：蜂蜜有
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09.06
六个月大的宝宝误食纸片被噎住，医护协作帮取出！这个急救方法你必须get~
自打孩子会爬，他的好动天性就开始全面展露出来，小手小脚一刻都不闲着，最爱活动之一就是撕纸，玩得高兴了还能把家翻个底朝天。 有宝妈认为，这正是这个月龄段宝宝的可爱之处
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09.03
育龄女性请注意！怀孕后肚子痛不容忽视，有可能是颗“定时炸弹”
育龄妇女突然出现一侧腹疼、不规则出血，有的被当做月经不调就诊，有的当作阑尾炎就诊，其实这些症状也有可能是宫外孕。 患者王女士今年30多岁，停经数日，起初以为是月经紊乱
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08.30
最伤胃的行为，你天天都在犯！胃受罪，健康受连累
俗话说十胃九病，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。看看这些伤胃的坏习惯，你中招了没有？ 哪些行为最伤胃 边吃边说话 食不言，寝不语，这是古话，放到现在也应如
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08.30
防疫小香囊，捍卫大健康！
中药香囊预防疾病历史悠久。药王孙思邈在《千金要方》中说到辟疫气，令人不染；李时珍在《本草纲目》记载，芳香药可以通过肌肤、穴位、经络等途径渗入人体，从而起到活血化瘀
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03.08
节气养生丨惊蛰多做一事，阳气十足不生病
惊蛰，冬眠的动物苏醒了，植物的生长开始旺盛起来。这一切，其实就是阳气逐渐蓬勃的结果。惊蛰养生，生机蓬勃的时候，养生要顺应季节的变化，那么，惊蛰后该如何养生呢？ 喝
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03.02
春天一碗汤，免得开药方！
春天的天气最是反复无常，加上空气干燥，很多疾病都会在此时发生，感冒便是春天最常见的疾病之一。 著名中医专家罗大伦介绍，自己治感冒只用1碗汤！到底怎么喝呢？快来看一下
