2025年12月8日，弥勒市中医医院与弥阳街道办事处携手，将“扬千年中医药·做百年健康人”二十四节气中医药养生体验惠民活动带至弥阳街道城东社区。这是该系列活动的第8站，旨在顺应节令特点，为居民送去温暖而实用的健康关怀。活动共服务群众400余人次，在渐浓的寒意中传递了中医的温情。

　　直击活动现场

　　活动现场规划了四个特色区域，每个区域都围绕大雪节气养生主题，为居民提供贴心中医服务。健康咨询问诊区，来自妇产科、儿科、皮肤科、治未病科、肿瘤康复科的医护人员耐心接诊。他们针对冬季妇女调养、儿童防病、皮肤干燥护理、体质辨识与预防保健、康复期冬季养护等主题，提供一对一的专业指导，帮助居民理解“冬藏精、御寒邪”的中医养生原则。

　　中医特色技术体验区格外受欢迎。火龙罐、刮痧、推拿、耳穴压豆等适宜冬季的中医外治法备受青睐。许多居民现场体验后，表示身体感到明显温暖与放松，对中医技术调理冬季不适有了直观感受。

　　养生功法宣教区内，医护人员带领居民习练八段锦，并重点讲解冬季练习时如何通过舒缓动作与深长呼吸来激发阳气、增强抗寒能力，生动传递“冬季动养，不宜过汗”的养生智慧。

　　养生茶饮品尝与药品展示区则由药剂科专业人员负责。他们准备了温中散寒的时令养生茶，并系统展示了常用于冬季进补的药材，同时讲解如何辨识药材、合理搭配，以及家庭日常药膳制作的注意事项，让“药食同源”理念融入居民生活。

　　此次活动是弥勒市中医医院持续响应中医药科普行动的具体体现。医院整合多科室专业力量，将中医“因时制宜”的防病智慧转化为社区居民易懂易用的健康知识，让中医药服务更贴近生活、更接地气。

　　以大雪节气为契机，活动不仅深化了中医“治未病”和“顺时养生”的理念，也切实展现了中医药在维护群众全周期健康中的独特作用。医院表示，将继续沿着二十四节气的脉络，推动中医药文化走进更多社区，为守护百姓健康贡献持续而温暖的中医力量。