2025年11月21日，小雪节气即将到来，天气渐寒。弥勒市中医医院携手弥阳街道办事处，继续推进“扬千年中医药·做百年健康人”二十四节气中医药养生体验惠民活动，第七站走进城西社区，将传统时令养生智慧带到居民身边。尽管寒意初显，活动现场依然暖意融融，共惠及群众400余人次。

直击活动现场

　　活动现场规划了四个特色区域，每个区域都围绕小雪节气养生主题，为居民提供贴心中医服务。健康咨询问诊区内，来自针灸推拿科、妇产科、儿科、骨伤科的医护人员耐心接待每一位居民。他们细致问诊，针对冬季常见健康问题提供个性化建议，用通俗易懂的语言讲解小雪时节的养生要点。

　　中医特色技术体验区格外受欢迎。居民们有序体验针灸、头部刮痧、火龙罐、耳穴压豆、推拿等中医外治技术。很多人在体验后立即感受到身体放松、气血通畅的效果，对这些简便有效的中医技法表现出浓厚兴趣。

　　养生功法宣教区内，医护人员带领居民习练传统养生功法八段锦。伴随着舒缓的音乐，大家认真学习每个动作，在运动中感受中医“动静结合”的养生智慧，体会“治未病”的健康理念。

　　茶饮品尝与药品展示区也吸引了不少居民驻足。特制的冬季养生茶温暖贴心，道地药材的展示让居民直观了解药材性状。医护人员现场讲解药食同源知识，帮助居民掌握通过日常饮食调理身体的方法。

　　弥勒市中医医院积极响应云南省“时令节气与健康”中医药科普行动，充分发挥各科室的专业优势，将临床经验转化为实用的养生知识，让特色中医技术服务走出医院，真正惠及百姓。

　　此次活动以二十四节气为脉络，紧扣小雪时令特点，深化了中医“未病先防”的理念，展现了中医药在维护群众健康中的独特价值。未来，医院将继续深入社区开展系列活动，让中医药文化更好地融入百姓日常生活，为提升全民健康素养贡献中医力量。