2026年6月6日是第31个全国“爱眼日”，

　　今年活动主题是“人人享有眼健康”

　　让我们一起行动起来！

　　少刷屏、多远眺、常户外、做眼检，

　　用爱与责任守护每一双眼睛，

　　拥抱清晰明亮的精彩世界！

　　为积极响应全国“爱眼日”，2026年6月6日弥勒市中医医院将在眼耳鼻咽喉科门诊部开展系列惠民活动：

　　1.提供当天上午08:00-11:30在眼耳鼻咽喉科就诊眼科患者免费测视力、验光。

　　2.干眼患者连续开三次干眼物理治疗赠送一次。

　　什么是干眼症

　　你是否经常有眼部干涩感、异物感、烧灼感、眼痒、疼痛、眼红、视疲劳、视物模糊、视力波动等等，那么你可能患上了“现代干眼症”，干眼为多因素引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适症状和（或）视功能障碍。

　　如何预防干眼症

　　随着办公设备、手机、家用电器的现代化，以及人们的生活环境，干眼症越来越多，那我们要如何预防干眼症：

　　1.合理用眼：避免用眼过度，减少长时间注视电子屏幕的时间，每隔一段时间闭眼休息，注意保持眼睛湿润。

　　2.日常护理：保持眼部卫生：勿用不洁的手触摸眼睛，少戴隐形眼镜，用不含防腐剂人工泪液。

　　3.保持室内湿度：使用加湿器或者放置一盆水，保持室内湿度，减少泪液的蒸发。

　　4.戴护目镜：在搭乘飞机，进入干燥环境或长时间注视屏幕时，佩戴护目镜以保护眼睛。

　　5.保持良好的生活习惯：充足的睡眠，适度的锻炼和均衡的饮食，比如摄入富含维生素A，C和E的食物，有助于提高泪液的分泌和质量。

　　6.不长期暴露于刺激物：避免暴露于烟尘，空气污染物和有害化学物质等刺激物质。

　　7.定期到正规医疗机构进行眼部检查，干眼症严重时及时干预治疗。干眼症状能做哪些检查？

　　视力检查、验光、眼压检查、裂隙灯下眼底检查、泪河高度测量、泪液分泌功能测定、泪膜破裂时间测定、角膜荧光素染色检查、眼位照相、眼前段照相。

　　如何治疗干眼症？

药物治疗

　　1.润滑眼表和促进修复

　　（1）人工泪液

　　（2）促进泪液分泌的滴眼液

　　（3）促眼表修复的滴眼液

　　（4）眼用血清制剂

　　2.抗炎治疗

　　目前临床应用的抗炎药物主要包括3类，即糖皮质激素、非甾体类抗炎药和免疫抑制剂。

　　3.抗菌药治疗

　　（1）局部用抗菌药：甲硝唑；红霉素、金霉素眼膏

　　（2）全身用抗菌素：四环素类药物；大环内酯类药物

物理治疗

　　1.睑缘清洁：清洁睑缘对治疗各种眼睑异常（尤其是睑缘炎）相关干眼非常重要，正确清洁睑缘可减少脂质等有害产物堆积，并清除螨虫等相关病原体。

　　2.眼部热敷熏蒸：通过局部加热使黏稠度增高的睑脂重新具有流动性，有利于排出以改善或恢复睑板腺腺体功能；医院应用专业的眼部熏蒸设备，进行定期熏蒸，可更好促进睑板腺睑酯的流动和排除。

　　3.眼部中药熨烫治疗：建议热敷时温度达到40~45°C，保持10~15min；患者可使用家庭用热敷物品，如热毛巾、热敷眼罩、加热蒸汽罩等。

　　4.睑板腺按摩：睑板腺按摩包括家庭适用的手指按摩法和在医院进行的专业按摩法，如玻棒法、脸板垫法、镊子挤压法；基本原理是通过机械挤压睑板腺，疏通堵塞的脸板腺开口，排出睑板腺内的异常睑酯。

　　5.眼部冷敷：缓解眼部疼痛、睑结膜充血等不适。